tygblojan.se

Att välja strumpor som sitter perfekt bidrar både till fotens välmående och till en bekväm känsla hela dagen. Genom att mäta fotens längd och omfång noggrant blir det enklare att hitta rätt storlek och undvika skav, hopskrynklade partier eller att strumporna glider ner.

Hur du mäter fotlängd hemma

Ett korrekt mått på fotlängden är grunden i varje storleksguide. För att mäta längden enkelt behövs ett papper, ett måttband och en penna. Placera pappret kant i kant med en vägg och ställ på foten med hälen mot väggen. Märk längst fram vid tåspetsen och mät sedan från kanten till markeringen för att få fram fotens längd i centimeter.

Mät gärna båda fötterna och utgå från det längre måttet. Fotlängden kan skilja sig mellan höger och vänster, och strumpstorleken bör anpassas efter den större foten. När du har centimetermåttet kan du jämföra med en EU- eller US-storlekstabell för strumpor för att få en fingervisning om vilken storlek du behöver.

Hur du mäter fotomfång för ökad passform

Fotomfånget, det vill säga omkretsen runt vristen eller vaden, påverkar hur strumpan formar sig runt benet. För tunna vardagsstrumpor räcker det oftast att mäta omkretsen runt vristen där den är som smalast. Använd ett flexibelt måttband och dra det jämt utan att varken klämma åt eller låta det glida.

När det gäller tjockare sportstrumpor eller stödstrumpor kan det vara bra att även mäta omkretsen runt vaden på dess bredaste ställe. Detta mått säkerställer att materialet får plats utan att strumpan blir för tight och begränsar blodcirkulationen. Genom att kombinera längd- och omfångsmått får du en mer exakt uppskattning i en måttabell för stödstrumpor eller funktionella strumpprodukter.

Så tolkar du storlekstabellen

En tydlig storlekstabell visar vanligtvis fotlängd i centimeter jämfört med motsvarande EU- och US-storlek. Leta efter den rad där din fotlängd matchar eller ligger närmast. Om du hamnar mellan två storlekar rekommenderas att välja den större storleken för extra komfort, särskilt om du använder tjockare strumpor eller vill ha marginal för rörelse.

Tabeller för stödstrumpor inkluderar ofta både ankel- och vadmått. Här är fotlängden mindre avgörande än fotomfånget, och det är ankelns och vadens omkrets som styr storleksvalet. Samma princip gäller för kompressionsstrumpor, där korrekt passform är avgörande för att tekniken ska fungera optimalt och ge rätt tryckprofil längs benet.

Råd för val av material och funktion

Olika aktiviteter kräver olika typer av strumpor. För löpning eller vandring är det fördelaktigt med ventilerande material som transporterar bort fukt och skyddar mot blåsor. Titta efter strumpor i merinoull eller syntetblandningar där foten andas och hålls torr. För kontorsmiljöer eller vardagsbruk kan bomull eller bambu vara behagligt och mjukt mot huden.

Om du prioriterar stöd under arbetsdagar eller vid långa stå- eller gå-pass kan kompressionsstrumpor i graderade material ge ökad blodcirkulation. Dessa strumpor är särskilt användbara för den som sitter mycket eller reser långt, eftersom de minskar risken för svullnad och trötthetskänsla. Använd naturliga ankartexter som kompressionsstrumpor och stödstrumpor för att länka till guider om hur denna teknik fungerar.

Tips för fortsatt komfort och skötsel

För att strumporna ska behålla sin färg, form och funktion bör de tvättas enligt tvättråden på etiketten. Vrid aldrig tyg i höga varvtal och undvik sköljmedel som kan försämra elastanens elasticitet. Låt strumporna lufttorka plant för att undvika att fibrerna sträcks ut.

Ett välfyllt skoställ där strumpor förvaras rullade eller flätade istället för vikta sparar både utrymme och form. Byt strumpor dagligen, och ha helst flera par i omlopp för att undvika slitage på ett och samma par. Genom att följa dessa underhållsråd förlängs livslängden och komforten bibehålls länge.